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康宝莱澄清长久以来对于代餐与节食的误解

近日,康宝莱在网上找到了一些文章是如此介绍代餐的:平时我们普通餐一顿的热量摄取约为500-1000千卡,而代餐粉的热量低于这个热量,只要将代餐粉作为主餐替代品,就等于节食。

其实这些文章偷换了一个概念,就是用热量来评判是否在节食。在这康宝莱需要重点声明的是,我们三餐吃下去的食物其实不仅仅单纯只有热量,其中还有对人体有用的营养。

那么节食究竟是什么?节食就是减少摄入,三餐放弃两餐或者每餐吃得很少。但食物的数量摄入少,营养也会摄入不够,严重的话可能会造成营养不良。

康宝莱要提醒大家的是,不摄入任何营养的节食是不能让你真正瘦下来的,她可以瘦一阵,但走不长远,长期营养不均衡,只会导致生病。

据康宝莱了解,人体所需的营养素分为五大类:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质(也有加上膳食纤维和水,称七大营养素的)。代餐相比于平常的正餐,它的热量更低,却能充分提供人体所需的维生素、矿物质和膳食纤维等各种营养。可以说,代餐是在人们熟知了人体所需营养素之后结合现代科技出现的一种方便快捷的饮食,代餐除了能替代你常规的饮食外,重要的一点是它能弥补你日常营养摄入的缺失。甚至对于没有减肥需求的人群,但是他日常营养的摄入不全面,也是可以用代餐来进行营养补充的。

蛋白质奶昔就是现在许多人选择的一种代餐,她低热量、低脂肪、低胆固醇、营养均衡,蕴含优质大豆蛋白,是补充优质蛋白的健康选择。更重要的是,蛋白质奶昔有添加多种膳食纤维、多种维生素及矿物质营养成分,这完全符合每日营养所需。

康宝莱表示,蛋白质奶昔这种高蛋白、低脂、低碳水化合物的代餐,是可以帮助人体维持较低水平的血糖指数,减少脂肪尤其是内脏脂肪的堆积、降低糖尿病等疾病的患病概率。

康宝莱营养蛋白粉选自优质的大豆蛋白,是减重人群进行日常蛋白质补充的最佳选择之一,适用于各类人群的蛋白质补充。减重人群在蛋白质奶昔中添加适量蛋白粉有助于增加饱腹感,增加蛋白质的摄入量。严格而科学的产品质量及研发保障,使得康宝莱的产品受到越来越多的消费者信任,在全球每天有460万份蛋白质奶昔被消费。

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