戴着隐形眼镜可以剧烈运动吗？如何正确摘软性隐形眼镜？

戴着隐形眼镜可以剧烈运动吗?

戴隐形眼镜可以进行一些简单的运动，但不能进行剧烈运动。一般日常生活中需要进行的走路、瑜伽、太极等运动，都是可以佩戴隐形眼镜参与的，但一些剧烈运动比如跑步、打球、游泳等会出汗的运动则不建议佩戴隐形眼镜参与。

太剧烈的运动会出很多汗，汗中含有较多的盐分，这种成分会对隐形眼镜造成腐蚀，从而对眼部造成一定伤害，因此建议大家在进行剧烈运动的时候不佩戴眼镜或者佩戴框架眼镜，这样汗水在进入眼睛的时候可以及时擦拭。

另外，虽然佩戴隐形眼镜可以进行一些常规运动，但也不建议运动过长时间，如果长时间运动很可能会导致眼睛干涩，从而在摘隐形眼镜的时候会比较困难。如果在摘隐形眼镜的时候遇到了难度，切记一定不要强硬摘掉，这样不仅会对镜片造成损坏，严重的话，还会对眼角膜产生一定危害。

如何正确摘软性隐形眼镜?

隐形眼镜分为硬性隐形眼镜和软性隐形眼睛。根据其材料不同，摘取方法如下所述：

1、软性隐形眼睛：摘取时以一手指扒开下眼睑，另一手指扒开上眼睑，用手拇指与食指捏取摘下;

2、硬性隐形眼镜：硬性隐形眼镜有两种摘取方法，一种是手摘法，即用一手指固定上眼睑缘，另一手指固定下眼睑缘，其中一侧压住不动，让患者向上看，下眼睑缘开始向上滑到隐形眼镜后面将其翘起。相反可以固定下眼睑，让病人向下看，上眼睑缘向镜片后滑，将其翘起取出。另一种是吸棒法，即把眼睑撑开后，将吸棒对准镜片中心，粘上镜片后轻轻取出。

关键词 戴隐形眼镜可以运动吗 戴着隐形眼镜可以剧烈运动吗 如何正确摘软性隐形眼镜 摘隐形眼镜的方法