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1、孕酮是女性卵巢中黄体分泌的激素,调节女性内分泌。
2、女性孕酮低可以补充天然孕酮,还有丰富的大豆异黄酮和天然维生素E,可以帮助女性自身体内产生更多的孕酮。
3、可以通过食补适当吃一些富含果胶和膳食纤维的新鲜果蔬,不会导致血糖大幅波动。
4、富含维生素C,可帮助消化,预防动脉硬化,延缓衰老。
5、可以适当吃点草莓、猕猴桃、柠檬,也可以多吃点姜片、红糖,在姜水煮着喝。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
关键词 动脉硬化 大豆异黄酮 天然维生素 膳食纤维