2023年夏天是最热的一年吗

一年四季有着不同的天气气候，夏天就是其中最炎热的一个时节，这时候很多地区都会发生持续的高温天气，很多人都会中暑。依据相关预测，今年夏天有可能出现极端高温天气，可能会是近年来最热的一年。

2023年夏天是很热的一年吗

2023年全球或迎史上最热夏天。

(资料图片仅供参考)

随着厄尔尼诺不断增强，2023年夏天极有可能超出2016年夏天，变成历史上最热的夏天。只需人类社会的化石燃料消耗没法降低，气候变暖的态势就不会终止。

据气象学家预测，2023年夏天将是全球迄今为止最热的夏天之一。在过去几个月里，各地已经出现异常高温天气，这意味着将来数月的高温和旱灾将给世界带来很大的影响。

据报道，自打今年初至今，各地就已经出现数次高温天气。在亚洲的一些国家，比如我国、印度和日本，已经发生了多原因高温引起的死亡事件。在国外，很多国家的温度早已创下了历史新高，德国的温度甚至达到了40℃以上。

夏天很热怎么办

夏天，你可以透过气轻巧的衣物，还可以在室内降温来减轻热量。此外，你可以适度吃蔬菜和水果，并补充充足的水份，以防止影响身体新陈代谢。

1.透过气轻巧的衣物：夏天温度非常高，会导致身体较为热。通常情况下，有必要透过气轻巧的衣物，以推动汗水的蒸发。此外，出行时，尽量穿一些浅色的衣服，避免过度吸热。

2.室内降温：假如温度较高，还可以通过开启风机和空调来调整室内温度，能够起到减温、散热的功效。要是没有风机或空调，能够在室内放置一些自来水，通常在水分流失时起到降温作用，也能保持室内湿度。

3.吃蔬菜和水果：夏天宜吃一些蔬菜和水果，如苦瓜、芹菜、苹果、香蕉、梨、甜瓜等，一般能够补充水和维生素，还可以起到减温的功效。可是，尽量避免吃在冰箱里冷冻水果，也避免一次吃太多的冷水果，如甜瓜，不然可能会致使消化道难题，还可能发生腹疼和腹泻症状。

夏天很热吃什么好一点

就正餐来讲，它不那么油腻，更清淡。比如，也可以选择你喜欢的粥材料，如大枣、枸杞、银耳、莲籽、黑豆、瘦肉、包心菜等，营养全面，便于吸收。此外，你还可以煮绿豆汤、红豆汤和凉茶来清热祛毒。

吃一些凉性蔬菜有益于生津解渴、清热祛火、祛毒通便。瓜类蔬菜，除南瓜和金葫芦外，属于温性蔬菜，其他如苦瓜、黄瓜、黄瓜、甜瓜、甜瓜等，属于冷性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花芽、向日葵（紫角叶）、生菜、芦笋、豆瓣菜和冷土豆也被认为是清凉的蔬菜。