喝茶的时候适合听什么音乐？喝茶水对身体有什么好处和坏处？

喝茶的时候适合听什么音乐?

喝茶、品茶，可以试着听听这些音乐，更加美妙哦!

《遇见》钢琴版《卡农(Canon)》、

《夜空中最亮的星(钢琴版)》、

《高山流水(古筝)》《告白之夜》纯音乐、

《半壶纱(纯音乐)》《In Love》纯音乐、

《雨的印记(钢琴版)》《云水禅心(古筝版》

《虫儿飞(钢琴版)》《月半小夜曲(纯音乐》

《琵琶语(古筝版)》《秋的思念(钢琴曲)》

《茶佛一味》巫娜、《七弦清音》巫娜、

巫娜，中国古琴演奏家，其实他的所有歌曲都是非常不错的。

《一叶知心》巫娜、《广陵散》管平湖、

《凤求凰》《梅花三弄》陈熙程、《归去来兮》

《枉凝眉》谢东笑-王珺、《山居吟》龚一

《画心》常静、《洞庭秋思(明朝)》

《空山鸟语(秦时明月之空山鸟语配乐》魏小涵

《汉宫秋月》、《冰菊物语(古筝版)》

《二十二桥枫别雨》、《水墨兰亭》李志辉

《芙蓉雨(纯音乐》刘珂矣、《问琴》Kyle Xian

《空山流水》HITA、《眉间雪(钢琴版)》昼夜

《缥缈醉(纯音乐》刘珂矣、《卷珠帘(二胡版》

《渔舟唱晚》于秋旋《泼茶香(纯音乐)》刘珂矣

《东风志(竹笛钢琴合奏)》

《kiss the rain(雨的记忆)》孟芳卿

喝茶水对身体有什么好处和坏处?

长期喝茶对于部分人群可具有较多好处，如改善精神状态、改善皮肤状态、促进脂肪分解、减少钙质流失等。需注意喝茶应适量，避免长期大量喝茶，并注意控制茶的浓度，不要大量喝浓茶，以免出现失眠、影响消化功能等不良影响。

一、好处：

1、改善精神状态：茶中富含咖啡碱及芳香族物质，可促使中枢神经兴奋，具有提神、益思等效果，可提高学习效率，其中的茶多酚，对于调节大脑功能、改善记忆力有一定的作用;

2、改善皮肤状态：茶多酚具有抗氧化作用，长期适量喝用茶具有一定的抗皮肤老化的作用，还有助于减少紫外线对皮肤的损伤;

3、促进脂肪分解：研究表明适当喝茶有利于增强人体对脂肪的分解能力;

4、减少钙质流失：茶中的氟元素、植物雌激素类物质以及钾元素，有利于减少钙质流失，但由于茶有一定利尿作用，尿液增加会加重钙流失，因此需要喝茶，过量则作用可能相反;

5、其他：适当喝茶还有利于心血管健康;茶中的茶多酚还具有一定消毒杀菌作用;很多种茶有明目、润肺作用;夏日喝茶还有利于消暑。

二、坏处：

一般是由于长期不当喝茶引起的，比如饮茶过量、浓度过高等。

1、失眠：浓茶中咖啡碱含量过高，易导致神经兴奋性增强，特别睡前喝茶易导致失眠，因此低血糖、肾病、肝病、心血管疾病的人群，长期不当喝茶，易造成睡眠不足，可能导致病情加重;

2、影响消化功能：茶在中医理论中，性质寒凉，脾胃虚寒的人群，长期喝茶后易引发或加重恶心、反酸、腹胀等不适症状，另外浓茶会刺激胃肠道，不适合便秘者喝，可能会加重症状。

此外，肾功能不佳的患者不宜喝茶，因为茶可能会加重肾脏负担，不利于病情恢复。

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