百香果蜂蜜柠檬茶做法是什么？百香果蜂蜜柠檬水功效？

百香果蜂蜜柠檬茶做法是什么?

先将新鲜的柠檬和百香果洗干净，用刀将柠檬切成片状，百香果切开后，用勺子将果肉挖出来放在玻璃罐内，加入柠檬片充分搅拌，可以根据个人的口味加入蜂蜜，之后冷藏几天就可以泡茶了。

1、切片

首先将新鲜的柠檬和百香果洗干净，可在表面涂抹一层食盐后清洗，这样可以将上面的杂质清除干净，用刀将柠檬切成片状，放在玻璃罐内，把百香果切开后，用勺子将果肉挖出来置于玻璃罐里。

2、搅拌

如果要果皮的话，将其晒干后放进去就可以了，用勺子在里面搅动几下，让里面的果肉充分混合，如果不喜欢酸味的话，可以根据个人的口味加入一些红枣或者蜂蜜，以提升适口性。

3、腌制

若想口味更好的话，可以密封处理后放在冰箱的冷藏室保存1～2天，再拿出来泡就可以了，如果是夏季的话，可以适当加入一些冰块，这样喝起来的口感会更好，经常适量饮用有助于人体健康。

百香果蜂蜜柠檬水功效?

功效与作用

排毒养颜、生津开胃

蜂蜜百香果柠檬水是比较常见的饮品，主要材料是蜂蜜、百香果及柠檬，具有排毒养颜、生津开胃的功效。

1.排毒养颜：蜂蜜百香果柠檬水中含有大量的维生素E、微量元素，具有排毒养颜的功效。

2.生津开胃：蜂蜜百香果柠檬水的口味酸甜，还含有多种果酸、纤维素，具有生津开胃的功效，在一定程度上可以缓解食欲不振、胃胀等情况。

注意事项

适宜人群

食欲不振、胃胀者

禁忌人群

糖尿病者

不宜同食

牛奶

蜂蜜百香果柠檬水不能喝牛奶同食，容易给胃肠道增加负担，引起消化不良。

食用方法

浸泡

取适量的蜂蜜、百香果、柠檬放入杯中，然后倒入温水浸泡，浸泡五分钟即可饮用。

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